좋은 지압 치료가 필요한가? 이러한 팁을 시도해 보십시오!
목이나 등이 아프면 척추지압사를 방문하는 것도 고려 대상일 겁니다.
이것은 빨리 기분이 나아지기 위한 이해할 수 있는 결정이다.
그러나 치료 계획을 시작하기 전에 지압 요법의 기본을 알아야 한다.
추가 정보를 얻으려면 계속 읽으십시오.
많은 의사들이 다른 의료진들과 함께 일한다.
그러므로, 당신이 의료 마사지, 지압 치료, 침술 같은 것에 참여할 수 있는지 여부를 결정하기 위해 당신의 건강보험을 보라.
그러한 서비스는 당신의 전반적인 의료 서비스를 보완하는 좋은 방법이다.
한 가지 흥미로운 사실은 좋은 지압 치료가 실제로 면역 체계를 강화시킬 수 있다는 것이다.
척추가 어긋나면 신경계와 면역체계에 악영향을 미친다.
좋은 지압사로부터 척추 정렬을 하면 신체의 신경계로 가는 혈류를 증가시킬 수 있다.
이러한 순환 증가는 면역 체계를 강화시킨다.
올바른 방법으로 침대에서 일어나라.
먼저 기지개를 켠 다음 천천히 위로 올려라.
다음으로 두 다리를 바닥을 향해 흔들면서 팔로 몸을 지탱한다.
이런 식으로 침대를 빠져나가는 것은 척추에 부상을 입힐 위험을 줄여준다.
척추지압사 한 번 방문해서 모든 허리 문제를 해결하기를 기대해서는 안 된다.
즉각적인 안도감을 유발할 수 있지만, 실제 치유는 정기적인 치료를 통해서만 이루어진다.
만약 당신의 지압사가 당신이 특정한 식이요법을 따를 필요가 있다고 말한다면, 당신은 좋은 결과를 보기 위해 그 충고를 따를 필요가 있다.
만약 그렇지 않다면, 당신의 결과는 당신을 실망시킬지도 모른다.
지압사에게 사무실이 빈도 할인을 허용하는지 물어봐라.
이러한 치료는 대개 여러 번 방문해야 한다.
꽤 오랫동안 매주 몇 번씩 가야 할지도 모른다.
그것은 비쌀 수 있다.
병원에서는 여러 번 방문 할인을 받을 수 있어 저렴하게 이용할 수 있다.
만약 당신이 지압사가 필요하다면, 당신은 당신의 의사가 추천할 수 있는지 살펴봐야 한다.
그들은 아마 좋은 것을 알 것이다.
허리가 아프면 어떻게 자는지 신경 쓸 필요가 있다.
좋은 연습은 자궁경부 베개를 쓰거나 수건을 말아 목 아래에 놓는 것이다.
이 물건들은 당신의 머리를 아래로 기울이게 하는 반면, 일반 베개는 머리를 위로 들어올린다.
지압은 신체적으로 여러분을 치료하는 것 외에도 면역력을 증가시킬 수 있다.
척추가 어긋나면 신경계가 제대로 작동하지 않을 수 있다.
이것은 장기, 세포, 조직에 영향을 주기 때문에, 이것은 급격한 건강 감소를 의미한다.
만약 당신이 당신의 척추에 진행중인 문제를 해결한다면 당신의 면역 체계와 다른 것들이 개선될 수 있다.
뒷주머니에 지갑을 넣고 다니지 마십시오.
많은 남자들이 지갑을 뒷주머니에 넣어두는 것을 좋아하지만, 그것이 허리 아래쪽에 악영향을 줄 수 있다는 것을 알지 못한다.
두꺼운 지갑을 뒷주머니에 넣고 다닐 때, 앉았을 때 등 아래쪽에 고르지 않은 압력을 가할 수 있다.
부상을 방지하기 위해 지갑을 앞주머니에 넣으세요.
지갑이 있으면 바지 뒷주머니에 넣어 두지 마라.
놀랍게도, 이것은 허리 아래 통증의 원인이다.
이것은 이 부위에 일정한 압력을 가할 수 있으며, 생식 기관, 방광, 결장, 다리 뒤의 연결을 방해할 수 있다.
그렇기 때문에 지갑을 앞주머니에 넣어 두는 것이 중요하다.
잠재적인 지압사를 찾을 때, 그들이 치료하는 조건에 대해 물어보아라.
요통이나 근골격계 문제 이외의 문제를 치료하려고 노력하는 척추지압사들은 직업적 경계를 넘나들고 있다.
더 신뢰할 수 있는 사람을 위해 이런 것만 취급하는 것을 고수해봐.
만약 여러분이 허리 문제를 다루고 있다면, 엎드려 자는 것을 피하라.
이것은 당신의 척추를 자연스러운 위치에서 밀어낸다.
대신, 등을 대고 잠을 자도록 하고, 어깨 아래에 베개를 놓고 무릎 아래에 다른 베개를 놓아라.
너도 수건을 말아 목 밑에 넣어야 해.
척추의 모든 부분이 지탱될 것이다.
기사를 읽고 나면 척추지압술에 관한 약간의 정보를 얻게 된다.
자, 여러분은 좋은 지압 치료에서 무엇을 찾아야 하는지 알고 있다.
언제가 사용하기에 적절한 시기인지도 알아야 한다.
약속이 필요하다고 생각되면 기다리지 마라.
고통스러운 삶을 받아들일 필요는 없다.
